Estres - Entendiendo el eustrés y distrés -2

Estres - Entendiendo el estrés, eustrés y distrés para controlarlo

El estrés es la respuesta fisiológica del organismo a un factor interno o externo que nos afecta. Dicho de otra manera, el estrés es la forma como nuestro organismo reacciona ante lo que afecta su armonía y equilibrio.

Estrés - Clases

Eustrés: es el estrés positivo, generado a partir de un factor agradable (una buena noticia, por ejemplo). El eustrés se asocia a la dopamina, sustancia que produce una sensación placentera, agradable y saludable.

Distrés: estrés negativo, provocado por un elemento negativo (ejemplo, presión de tiempo). El cortisol se vincula como agente de efectos negativos sobre todo el organismo, derivado del distrés.

Estrés - Comprenderlo para controlarlo

El distrés ha sido considerado como el enemigo silencioso del siglo XXI. Sus efectos devastadores se evidencian en sus síntomas, lamentablemente cuando ya se ha desarrollado y sus consecuencias negativas se han consolidado.

Estrés y su Fisiología

Entendamos la fisiología del estrés en este video:

..........................................................................

Este contenido ha sido inspirado en la Obra:

Saber más

________________________________________________________

Estrés - Distrés | Obras para ampliar o complementar esta información:
Controle Su Estrés - Guía Rápida - .
Prevenga Su Estrés - Guía Rápida-.

........................................................................................................

Avisos: Tips y Consejo Experto

Cómo reconquistar a Un Hombre Click Aqui

Cómo recuperar a Tu Mujer Click aqui

........................................................................................................

Artículos relacionados

Estrés - Distrés. Estrés Laboral - Ejercicios de Respiración

Estrés - Eustrés y Distrés - Cómo funcionan

Deja tus comentarios a este tema: Estres - Entendiendo el estrés y distrés.